まだまだ寒い日もある今日このごろ💭
手足やお腹が冷えてるなぁ💭というときにおすすめのドリンク🫖
ブラウンシュガーファーストさんのゴールデンミルクラテ🫖
オーガニックのターメリックやショウガ、シナモン、カルダモン、胡椒などにココナッツシュガーも入っているので、ちょっとクセのあるチャイのような飲み心地🫖このスパイスを聞いただけでポカポカしそうな感じがしますよね😊
このスパイスミックスを温めた牛乳や豆乳に溶かすだけ！私はアーモンドミルクで作っています。
ターメリックにはポリフェノールも豊富で、抗酸化作用も高く、アーユルヴェーダでは全てのドーシャに良いと言われているそう✨
消化力を上げてくれるので、食前に飲むのもおすすめとのこと！
コーヒーも良いけど、コーヒーは体を冷やす性質もあるので、冷えて疲れた体をほっと一息つきたいときにはゴールデンミルクラテ、いかがでしょう？？😌
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