キッチャリーのキットを買って作ってみました🍲
“キッチャリー”とは、イエロームング豆とお米とスパイスを組み合わせたインドのスパイス粥🍲
消化に負担なく、自然な解毒を促してくれるそう！
なので
🚩胃腸を休めたい時
🚩食欲がでないとき
🚩風邪を引いた時
🚩便秘を解消したい時
🚩冷えやむくみが気になる時
🚩断食の回復食にも！
などにおすすめ✨
体質によってスパイスをチョイスするのですが、素人にはわからないのでこのセットがとってもありがたい🥺
作り方も豆とお米を洗って鍋で炊いて炒めたスパイスと混ぜるだけ🍛
イエロームング豆って初めて聞いたし初めて食べたけど、ホクホクしていて美味しかった😋
夏って暑いけれど、浮腫んだり、なんとなく滞りを感じやすい時期。それが蓄積すると、だるかったり、頭が重く感じたり、不調の原因に。。。
たまに胃腸を休ませながら、体を労ってあげたいですね😊
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