ナチュラルコスモという大阪のオーガニックブランドさんのアイテム🌱
アマニイヌリン♪
アマニオイルは聞いたことのある方が多いと思いますが、熱に弱いためそのまま飲んだり、サラダにかけるなどで食べなくてはいけないため、苦手だったり続かない。。と挫折していたのですが😥
こちらは亜麻の実をローストしたものと、アガベイヌリンという水溶性の食物繊維がたっぷりのフレーク状の食べ物！
亜麻の実はご存知のオメガ３脂肪酸が摂れるので、血液サラサラ♪また、便をしっかり出すには柔らかくする水溶性の食物繊維と、まとめて出してくれる不溶性の食物繊維をどちらも摂ると良いそうで😳その不溶性の食物繊維が亜麻の実に含まれます。
そして水溶性の食物繊維たっぷりのアガベイヌリンとミックスされているので便秘がちな方におすすめ♡
また、乳酸菌の良いエサになってくれるので、腸活したい方にもおすすめなんです。
そして何よりもとってもおいしい！ローストしたナッツのような、きなこのような自然な甘味があります。そのままスプーンにとって食べても良いし、私はサラダにかけてよく食べています。
美味しく腸活できるアイテムのご紹介でした😄
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