おいしいアマニとイヌリンでスッキリ☆

最近気づけば色々な不調が気にならなくなっているかも⁉️なんとなくだるい感じがなくなったり、花粉症が楽になったり、むくみが軽くなったり✨
きっとこれはここ3年くらい飲み続けている「ブルーグリーンアルジー」と「ウエダ家の乳酸菌」のおかげなのではと思っています。

どちらも今注目されている、免疫力をあげてくれる”腸活”になるのですが👆そしてその二つの効果をさらに高めてくれるアイテムが✨✨
ナチュラルコスモアマニイヌリン！アマニオイルは有名ですが、その亜麻の実をローストしたものと、アガベイヌリンをミックスしたもの🥜
含まれる食物繊維が腸活の手助けをしてくれる＋オメガ3脂肪酸の働きで血液をサラサラに💁‍♀️
なによりそのまま食べても美味しくて、無理なく続けられるのが嬉しい♡アマニオイルは食べにくいなぁ💭と思っている方や、便秘に悩んでいる方にもおすすめです😆

ちなみに☆「ブルーグリーンアルジー」は藍藻類の一種のスーパーフード。栄養価の種類がとにかく豊富で、普段の食事だけではとりきれない栄養をバランス良く補給してくれます。ミネラルや必須脂肪酸て、体にはとても大切だけどなかなかどう接種したら良いかわからないからとても助かります✨足りないものがあると、他のものもうまく働かなくなったり、相互作用だから出来るだけ足りない栄養がないようにするのが大切だそうです。
そして「乳酸菌」は、お米から自然栽培の麹を使って発酵させて乳酸菌
お米由来の乳酸菌はとても強く、そしてそして自然栽培の麹はとても珍しくて、自然栽培だと様々な種類の乳酸菌が生まれます。私たちの腸にいる乳酸菌も一種類ではなく、人それぞれ。なので様々な種類の乳酸菌を飲むと、その人に合った働き方をしてくれるから効果が高まるそう✨
サプリなどはどうも続かないことが多いのですが、どちらもとても飲みやすいので無理なく続けられています。